夏日营养美味的饮品:木瓜椰奶西米羹

知识 2026-04-22 03:30:54 8

  材料:木瓜(半只),夏日西米,营养牛奶,美味米羹椰浆,品木冰糖。瓜椰

  步骤:

夏日营养美味的饮品:木瓜椰奶西米羹

  1.准备好材料。奶西

夏日营养美味的饮品:木瓜椰奶西米羹

  2.将木瓜去皮去籽,夏日切成小块。营养

夏日营养美味的饮品:木瓜椰奶西米羹

  3.水烧开后倒入西米,美味米羹并不停搅拌。品木

  4.将西米煮至中间发白后,瓜椰倒出来用凉水冲洗。奶西

  5.再倒入开水锅中继续煮,夏日注意要不停搅拌。营养

  6.重复3.4步骤共三遍。美味米羹

  7.直到西米煮至完全透明。

  8.倒出用凉水冲洗后备用。(西米的煮法很多,这只是其中的一种)

  9.牛奶、椰浆、冰糖混合后开中小火煮开。

  10.倒入切好的木瓜。

  11.小火煮5分钟。

  12.放入西米,搅拌均匀。

  13.煮5分钟后关火。

  14.盛出来晾凉后即可食用,或者放入冰箱冷藏后味道更佳。

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